இரவில் அல்லது காலையில் குளிக்க வேண்டுமா?

நாம் குளிப்பதைப் பற்றி பேசும்போது, ​​பெரும்பாலான மக்கள் அதை காலையில் அல்லது படுக்கைக்கு முன் செய்கிறார்கள். மக்கள் குளிக்கும் பழக்கம் குழந்தைகளாக இருந்த காலத்திலிருந்தே மாறிவிட்டது, சிலர் எப்போதும் காலைக் குளிப்பவர்களாக இருக்கிறார்கள், முற்றிலும் தனிப்பட்ட காரணங்களுக்காக.ஆனால் மற்றவர்கள் இரவில் குளிக்கிறார்கள்.

குளிப்பதற்கான சரியான நேரத்தைப் பற்றிய பல்வேறு கருத்துக்கள், இரவில் குளிப்பது நல்ல உறக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் என்று சிலர் கூறுவதால், மற்றவர்கள் தங்கள் நாளைத் தொடங்குவதற்கு காலையில் துவைக்க வேண்டும் என்று சத்தியம் செய்கிறார்கள். எதிர் தரப்புக்கு இரண்டு முக்கிய வாதங்கள் இருப்பதாகத் தெரிகிறது.காலைப் பொழுதைக் கடைப்பிடிப்பவர்களுக்கு, காலையில் குளிப்பது உங்களைத் தூண்டுகிறது மற்றும் படுக்கையில் தலையை எதிர்த்துப் போராட உதவும்.மக்கள் காலை அல்லது இரவு குளிப்பது பொதுவாக தனிப்பட்ட விருப்பம் மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்குக் கீழே உள்ளது.

காலை மழையை விரும்புபவர்கள், கட்டுக்கடங்காத படுக்கை முடி மற்றும் தூக்கத்தின் மேலோட்டத்தை வெடிக்கச் செய்வதை விட சிறந்த தொடக்கம் இல்லை என்று உங்களுக்குச் சொல்வார்கள், அல்லது குறிப்பாக லட்சியமாக இருப்பவர்கள் காலை பயிற்சிக்குப் பிறகு கழுவ வேண்டும்.நீங்கள் குளிக்கும்போது, ​​நீங்கள் கண்ணுக்குத் தெரியும் அழுக்குகளை அகற்றி, உங்களை நன்றாக நாற்றமடிக்கிறீர்கள். முகப்பரு அல்லது முகப்பரு பாதிப்புள்ள சருமம் உள்ளவர்களுக்கு, வியர்வை மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுக்குப் பிறகு சருமத்தை சுத்தம் செய்வது முக்கியம்.இரவில் வியர்க்க முனைபவர்கள் காலையில் குளிக்க வேண்டும், வியர்வை, பாக்டீரியா மற்றும் தோலில் இருந்து மாசுபாடுகளை அகற்றுவது.

இது உண்மையில் நீங்கள் எதற்காகப் போகிறீர்கள் என்பது பற்றியது.நீங்கள் காலையில் முக்கியமான ஒன்றைச் செய்ய வேண்டியிருந்தால், குளிர்ச்சியான மழை உங்கள் உடலையும் மனதையும் செயல்படுத்த உதவும்.எனவே மிகவும் சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறை அல்லது வேலையில் வியர்வை உள்ளவர்களுக்கு, சிலர் இரவில் குளிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்.அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், இது தோல் தொற்று மற்றும் எரிச்சல் மற்றும் முகப்பருவை தடுக்கிறது. சிலர் காலையில் விரைவாக குளித்து, இரவு முழுவதும் தூங்கிக்கொண்டிருக்கும் குங்கு மற்றும் வியர்வை அனைத்தையும் கழுவுவார்கள்.ஒரு நேரத்தில் குளிப்பது மற்றொன்றை விட உங்களை தூய்மையாக்குகிறது என்பதை யாராலும் உறுதிப்படுத்த முடியாது.

நீங்கள் ஒரு காலை நபரா இல்லையா என்பதைப் பொறுத்து உங்கள் விருப்பம் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம்.காலையில் உங்களுக்கு கூடுதல் தூக்கம் தேவைப்பட்டால், உங்கள் வழக்கத்தில் குளிப்பதற்கான நேரத்தைச் சேர்க்காமல் இருக்கலாம், குறிப்பாக ஈரமான முடியைக் கையாளும் போது.மேலும் உறங்கும் நேரத்தில் உறங்குவதில் சிக்கல் இருந்தால், உங்கள் இரவுநேர செயல்முறைக்கு குளியலறை உதவும்.எழுப்புவதில் சிரமப்படுபவர்களுக்கு, காலையில் குளிப்பது பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.இது விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கலாம்.

இரவு பக்தர்களுக்கு, குளிப்பது உங்கள் பகலில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் அழுக்குகளை துவைக்க உதவுகிறது மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீர் உங்களை ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது, படுக்கைக்கு உங்களை தயார்படுத்துகிறது.அவர்கள் இரவில் குளிக்கிறார்கள், ஏனென்றால் எல்லாவற்றையும் செய்ய அவர்களுக்கு கிடைத்த சிறந்த வாய்ப்பு.அவர்களின் கரடுமுரடான, அலை அலையான முடியைக் கழுவி உலர்த்துவது என்பது குறைந்தபட்சம் சில மணிநேரங்கள் எடுக்கும் ஒரு செயல்முறையாகும், மேலும் காலையில் அதைச் செய்ய வழி இல்லை.இரவில் கிருமிகள் மறைந்துவிடும் என்பதால் நன்றாக உறங்குகிறது என்றும் அவர்கள் கூறுகிறார்கள். இரவில் குளிப்பது, படுக்கையில் இருக்கும் போது கிருமிகள் குறைவாக இருப்பதை உணர உதவுகிறது, ஏனெனில் அவர்கள் அதை ஏற்கனவே கழுவிவிட்டார்கள்.

இறுதியில், ஒரு முறை அல்லது மற்றொரு நேரத்தில் குளிப்பது நல்லது என்று எதுவும் இல்லை.நீங்கள் எதைச் செய்தாலும் அதை விட இரவு அல்லது காலை மழை மிக உயர்ந்தது என்று சத்தியம் செய்யும் அடுத்த நபருக்கு நீங்கள் சொல்லலாம்.